スキンケア

【目のクマの種類や目元ケア】目元には特別なケアが必要な理由

目の下のクマの種類や目元のケア方法について紹介!こすりすぎに注意して優しく保湿。目元に特別なケアが必要な理由も紹介します★
ダイエット

私がやった運動以外のダイエット!魅力やデメリット・失敗談

私がやった運動以外のダイエットについて紹介。メリットや失敗談も。炭水化物ぬきダイエットは何度かリバウンドを経験していて今は置き換えダイエットを1番多くやっています。
スキンケア

スキンケアの選び方は?肌のタイプや目的に合わせて選ぶことがおすすめ!ポイントを紹介

スキンケア選びのポイントについて紹介。肌のタイプや目的、肌の悩みによって選べるスキンケアについて紹介します。
ダイエット

運動不足をどうにかしたい!家にいながら運動を取り入れる方法

運動不足は体系だけではなく体にも良くない!家にいながら運動を取り入れる方法。家にいてもヨガやフラフープ、ストレッチや筋トレなど意識して身体を動かすことがおすすめ。
スキンケア

大人ニキビの悩みには洗顔やクレンジング選びが重要!ニキビで悩んだ私の経験談

大人ニキビの悩みに洗顔やクレンジングを選ぶポイントやスキンケアについて紹介。ごしごし洗いではなく摩擦による肌への負担が少ないものを選ぶ!ポイントについて紹介します。
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